排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,是很好的补钙食物。除了营养丰富外,味道也很鲜美,那么怎么制作更好吃呢?
食材
1
排骨 500g
2
土豆 500g
方法/步骤
1
将土豆去皮洗净备用;
2
将姜蒜干辣椒洗净切好备用;
3
将排骨剁成块洗净备用;
4
在锅里放入适量色拉油;
5
加入花椒炸出香味;
6
加入切好的姜蒜和干辣椒,炒出味;
7
加入适量豆瓣酱;
8
加入剁好的排骨;
9
反复翻炒后,加入适量蚝油;
10
加入适量食盐;
11
将土豆放入高压锅中,再将排骨也盛入锅中,加入适量水后,在高压锅中压十分钟;
12
待土豆煮熟后就可以起锅享用了。