蛋包饭:材料 鸡蛋 毛豆 胡萝卜 米饭 洋葱 腊肠 青红椒 作法1.将所有材料切成丁,将鸡蛋打成蛋液;2.将蛋液倒入平底锅中摊成蛋皮，尽量摊大点；3.炒锅烧热，倒入油，油热后入洋葱煸炒出香味，入胡萝卜、毛豆和腊肠翻炒1分钟左右；4.倒入米饭翻炒均匀，倒入青红椒末翻炒均匀，撒上盐调整味道，关火；胡萝卜鸡蛋饼：把小葱切碎，胡萝卜用擦刀擦碎，再用刀剁几下；把两个鸡蛋打在面粉里，放入小葱、一勺盐和生抽、适量料酒；盛一碗清水慢慢倒进混合物里，边倒边以上下翻的方式搅拌；饼铛或者煎锅刷一层油，油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上；煎至饼一面凝固，翻面继续即可
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