意志力如何培养？意志力培养的方法？

不要心急。俗话说罗马不是一天建成的，意志力的培养也是一样。意志力需要我们在生活中面对困难的时候都不要轻言放弃，慢慢在生活中培养自己的意志力。

记下自己的目标。我们可以把未来或者当下某段时间的目标记下来，然后为之努力，只要我们坚持把这个目标达成，我们的意志力肯定是会得到培养的。

坚持锻炼。锻炼不仅能够提高我们的身体素质，也能提高我们的意志力。就像我们在跑步的时候，可能会想着多坚持一下，多跑一圈。掩新这种身体上的一直力会在不知不觉中反应到我们的精神上来，从而在精神上提高我们阅散排的意志力。

找到自己应该学习的对象。如果我们觉得某人做得很好，很伟大。那么那个人肯定也是有强大的意志力的。那么，我们就可以把那些人作为自己的榜样，努力像自己的榜样靠拢。

努力学习。不论我们痕敏是在课堂上，还是在社会中，我们都需要进行努力学习来提高自己的能力，因为时代在变化，我们只有努力提高自己，才能不被这个时代所淘汰。努力学习的过程也是一个积累意志力的过程。