近些年来，自制中草药茶饮，成为了养生爱美一族的时尚生活。
方法/步骤
1、当归红茶饮 配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。 制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。 功效：补血养血，温暖肠胃。 应用：适用于月经不提、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。 2、桂圆红茶饮 配料：桂圆6枚，红茶10克，红糖适量。 制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮20分针，过滤取汁即可。 功效;补益气血，温暖肠胃。 应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。 3、山楂决明子茶 配料：山楂10克，决明子10克，冰糖适量。 制法：把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮10分钟，过滤取汁即可。 功效：消食通便，活血明目。 应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 4、芝麻红枣茶 配料;黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。 制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可。 功效：补血明目，润肠通便。 应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮
上一篇：酒鬼花生米这样做才美味！
下一篇：选择好茶就是选择健康