冬季应该怎么喝酒？

白酒是一种烈酒，冬天的时候喝，更容易暖和身体！所以冬天建议喝白酒，啤酒的话还是夏天事宜，白酒为什么冬天喝比较好，因为白酒烈性，更容易促进血液循环。啤酒冬天喝过凉，对胃部的刺激相当大。还有喜欢喝酒的朋友，也可以选择药酒，药酒也是白酒的一种，只是放了药材浸泡，有其药材治病功效。

很多喝酒的朋友，大家觉得冬天喝点儿酒身上好暖和，不怕冷。这是不正确的认识。一般情况下，酒一喝就会发热，可是有一些特殊体质或者是有疾病的人是不适合在冬天喝酒的，例如，胃肠有毛病或者有呼吸疾病的朋友。就不要喝了，喝了对身体有害。

虽然冬季比较冷，一旦您喝了白酒，就会发热，不怕冷！所以冬天选择喝酒，不适合选择在温度较高的地方，空调的温度不要调得太高，在外面喝酒的话温和适度才重要，这样第二天不会产生头疼。

这个也许大家都知道，空腹喝酒对身体的要害！可能会引起身体不适，对内脏不好，严重的可能会酒精中毒。所以我们喝酒之前一定要吃点东西，例如喝酒前多吃点菜。

酒精有利尿作用，大量饮酒与频繁排尿可出无机盐的丢失，而可能会导致酒精中毒。若能吃些凉拌海带、香菇油菜、拔丝香蕉等，既可稳定水、电解质和酸碱平衡，又可防止酒精中毒。膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收，起到保护肝脏的作用。海带、木耳、大白菜等都属于膳食纤维高的菜。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。

酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，所以很多人都喜欢放糖花生米，还有糖醋排骨，刀拍黄瓜等！我也是喜欢花生米和刀排黄瓜。

酒可以喝点，不要过量！祝福大家身体健康