五分钟就可以做好的营养汤
食材
1
菠菜 100g
2
鸡蛋 1个
3
盐 适量
方法/步骤
1
菠菜洗净备用
2
将菠菜放入开水中烫15秒,捏净水份,切小
3
锅内加少许油,加葱花炒香
4
加菠菜快速翻炒约20秒
5
加少量沸水煮开
6
倒入打好的蛋液,加少许盐,煮沸即可
注意事项
1
菠菜要焯水后食用
2
不需要添加多余的调味料
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菠菜 100g
鸡蛋 1个
盐 适量
菠菜洗净备用
将菠菜放入开水中烫15秒,捏净水份,切小
锅内加少许油,加葱花炒香
加菠菜快速翻炒约20秒
加少量沸水煮开
倒入打好的蛋液,加少许盐,煮沸即可
菠菜要焯水后食用
不需要添加多余的调味料