炎热的夏季又到了，燥热的气候又将充斥着我们的四周，这时候，消暑又成了困扰我们的难题！夏季消暑，我们不能再仅仅靠空调了，机器吹多了，容易出毛病。今年夏季，我们这样降暑—<美食降暑>环保、传统、科学、美味！相信你会喜欢的哦！！ 1，人一天的能量都来自于食物，所以首先从吃饭着手！妹子们再也不用担心不会炒菜了，今天教大家做最简单、最好吃的菜！吃饭时，别再万年不变炒热菜！今年我们换个花样。天气热的时候，吃凉菜更好，清热败火，增强食欲！！ 2，天气热就容易缺水，缺营养，缺矿物质。这时饭后我们可以选择吃点水果，一切就都可以补回来了！而且还有助于消化、养生呢！妹子们一定要吃点，对皮肤好！熬夜什么的就再也不用害怕了！一举多得，何乐而不为？！ 3， 上班或是上学的朋友们可以吃点冷冻的降降火。这时候雪糕是个不错的选择，不仅美味方便携带，老少皆宜，而且经济实惠！或是吃点色泽鲜艳，美味可口的冰激凌，在炎热的夏日绝对是一种享受呢！或是畅饮各种冰镇饮料，透心凉，心飞扬！！ 4， 下班或是午休的朋友们还可以选择更休闲的方式享受夏日，那就是冷饮喽！现在的冷饮不尽颜色鲜艳吸引人，而且口味多样，能满足各种选择！ 5， 夏季的假日总是显得那么富有活力！我们可以在周末或是假日，在繁华的街头选择一种别样的食品-冰激凌火锅。新出的产品美不胜收，你绝对会爱上那种冰爽的感觉！ 6， 遇到生日的朋友们，先祝你们生日快乐！！今年的生日要这样过了！别再买奶油的蛋糕了，不仅热量高，而且容易发胖，最不适合女性朋友们食用了！！冰激凌蛋糕是一种新的体验，而且比奶油蛋糕要好哦！
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