食材
1
紫薯 1个
2
南瓜 1块
3
木薯粉 300克
4
椰汁 1罐
5
牛奶 250ml
6
冰水 一碗
7
红豆 一把
8
西米 少量
方法/步骤
1
紫薯南瓜片
2
锅里蒸20分钟
3
紫薯碾成泥
4
南瓜泥
5
加入木薯粉揉成面团。每次少加一点，再加几次。根据面团的软硬判断，不需要添加木薯粉。
6
将面团搓成长条，切丁。
7
将木薯粉包好，放入保鲜袋中，冷藏。每次前取出适量的除霜剂。今天，我要把其中的一些拿出来做山药和椰奶，剩下的冷冻。我下次吃。
9
全程都没有加糖哦！自带一点紫薯南瓜和椰奶的甜味，淡淡的，超健康！
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