主材：土鸡（母鸡）一只配料：当归、 花生、 竹荪 、红枣、 姜片 、花椒做法：1、 鸡切块洗净。3、 准备好原料。4、 鸡肉焯一遍水。5、 把配料和鸡肉放进炖锅里。6、 加水没过鸡肉。7、 竹荪用清水泡开，中途可换几次水。8、 炖鸡的水大火烧开，小火炖两小时后，再放入竹荪炖半小时就差不多。功效： 补血、益气，提高免疫。
配料：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法：1、老鸭去毛、內脏，冲洗干净，放入水锅中煮开。至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开；2、放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量，再将大钵放入锅中；3、隔水蒸约2小时鸭熟即可(也可用气锅蒸)。功效：补虚益精，滋阴助阳。
配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。做法：1、羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟；2、加大米、苁蓉共同煮粥；3、以食盐、味精调味服食。功效：温里壮阳．补肾益精。
配料：带鱼500克，姜2片，葱1根切段，蒜茸l勺，糖及醋各4勺，水3／4杯，生粉l勺，酒1勺。做法：1、将带鱼冲洗干净，抹干水分，切块；2、用少许盐、酒稍腌，扑上生粉；3、锅下油，将带鱼放入油锅內炸约10分钟，至金黄色，达到外焦內软时捞出，沥干油分，装盘；4、下油爆香蒜茸、姜片及葱段；5、再倒入糖醋料煮开，趁热将糖醋汁淋在鱼身上。功效：增强体质，提高机体免疫力。
萝卜排骨汤主料：白萝卜、排骨、香菇辅料：葱、姜、料酒、醋、盐1. 白萝卜洗净去皮切片；2. 排骨洗净，焯水；3. 锅中加清水，放入萝卜，煮沸，倒去汤水，盛出萝卜；4. 砂锅中加水，放入排骨，姜片、葱，中火炖半小时；5. 放入香菇、白萝卜，料酒、醋、继续中火炖半小时，加盐；6. 装盘，撒葱花。功效：1、补肾养血 ，滋阴润燥；2、增强机体免疫力；3、预防富贵病；4、保护心血管 。
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