豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B、维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜,而且豆角中蛋白质含量约为2.7%,是很好的植物蛋白质来源,因此,豆角也是一年四季经常出现在餐桌上的蔬菜之一。
食材
1
豆角 半斤
2
猪肉 少量
3
葱花 少量
4
植物油 少量
5
食用盐 少量
方法/步骤
1
摘好豆角,切段,洗净,用开水焯一下,装盘待用
2
切好猪肉、葱花,待用
3
锅内加食用油,炒肉、炒葱花。
4
加入焯好的豆角,翻炒
5
待七八分熟加点食盐,继续翻炒,别糊了锅底
6
干煸豆角要用小火,不要加水,如果发现锅内太干,可加少量味极鲜。炒熟即可装盘。
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