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欧尼酱
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怎么做家常炒青菜
青菜中含有丰富的维生素C,可以提高人体对铁、钙和叶酸等物质的的利用,也可以改善人体内脂肪和类脂,特别是胆固醇的代谢,预防心血管病,今天一起来学习青菜的做法吧。
食材
1
青菜 适量
2
盐 适量
3
蒜 适量
4
干辣椒 适量
5
蚝油 适量
方法/步骤
1
将锅烧热,放油。
3
放菜,大火翻炒均匀。
4
加入蚝油、盐,翻炒均匀即可。
5
总结如下。
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家常素菜的简单做法
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怎样做素炒家常菜
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