秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收的季节。众所周知，水果含有丰富的营养物质，它对人类身体健康有很大的帮助，同时也是人类生活中必不可少的一部分，那么水果品种很多，究竟该如何选择呢，其实红毛丹就不错，今天我就来科普一下。
方法/步骤
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红毛丹的种类:目前常见的有早熟型红毛丹，晚熟型红毛丹等其他品种的红毛丹。
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如何挑选好的红毛丹:尽量挑选个大，有光泽的红毛丹。不要挑选没有成熟或成熟的红毛丹，这样的红毛丹一般都不好吃，还有一些表皮有损伤的，畸形的红毛丹不要买，严重影响口感，红毛丹不要放太久，尽量快点吃完。
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红毛丹所含营养元素:红毛丹含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维等其它营养元素。
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常吃红毛丹的好处:多吃红毛丹可以促进消化，开脾健胃，美容养颜，补充营养等。
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红毛丹的别称:红毛丹又称红荔枝。
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红毛丹的吃法:红毛丹的吃法很多，可以直接剥开来吃，榨成果汁，制作水果蛋糕，水果沙拉等。
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