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怎么样用菠菜汁做饺子皮?

今天小编教大家做一个特别的饺子——大白菜状的菠菜汁饺子!很有食欲吧,下面小编先给大家介绍一下菠菜的神器功效,然后小编手把手教你做大白菜状的菠菜汁饺子。  谈到菠菜,可能很多人就想起一位卡通人物--大力水手,每当他陷入重围时,他就会掏出一罐菠菜,然后吃下,然后就变得万夫莫敌了,令人不禁怀疑,菠菜真的那么神奇吗?  据研究表明:菠菜含有十分可观的蛋白质、维生素A、B、C、K。每100克菠菜含蛋白质2.4克(0.5公斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量),维生素A:3毫克(比胡萝卜多),维生素B1:0.06毫克、维生素B2:0.16毫克、维生素C:31.4毫克(为番茄的3倍)。
食材
1

面粉 500g

2

菠菜 180g

3

饮用水 适量

方法/步骤
1

将菠菜洗净,放入榨汁机里,捣碎。

2

倒出菠菜汁,用细漏勺滤出粗野和水汁,备用!

3

将粗叶倒入面粉里,加菠菜汁,和面。

4

将面和好后,再和一团白皮面,作为备用。

5

将少量白面放入菠菜汁面皮上,包裹

6

切断。

方法/步骤2
1

擀皮儿。

2

包饺子。

3

完成!

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