鸡肉具有一定的补肾壮阳功效,可以说是补肾壮阳的食物之一,那么鸡肉怎么吃美味还能补肾呢?今天小编为大家介绍一种吃法,菠萝鸡丁!
工具/原料
鸡腿6两,罐装菠萝3片,青辣椒1个,大葱1根,红辣椒1个,生姜1小块,淀粉适量。食用油30克,酱油1小匙,料酒1小匙,精盐1/2小匙,白糖1/2小匙
步骤/方法
1
葱洗净切段,姜洗净切片,红椒洗净切丝,青椒洗净切片;
2
鸡腿去骨,用刀背把肉拍松后切丁,用酱油、盐、酒、糖腌5分钟;
3
锅里倒入食用油,烧热,将鸡肉过油捞出备用;
4
锅内留底油,爆香葱、姜,加入菠萝块及辣椒,再将鸡丁倒入拌炒,淋上水淀粉即可。
注意事项
可以先用沸水将罐装菠萝烫一下,然后再加入菜中,味道更好
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