每次去各大超市商城采购生活用品的时候,看到那些鱼,就流口水,作为一个在海边长大的娃,怎么可以不吃点海鲜,不吃点水产呢?这里就仔细说说龙利鱼柳这玩意到底怎么煮才好吃,我做了很多次,还是觉得香煎龙利鱼扒好吃。
食材
1
龙利鱼柳 300g
2
姜 少量
3
葱 少量
4
蒜 少量
5
料酒 少量
6
油 少量
7
酱油 少量
8
盐 少量
9
生粘米粉 1/3包
10
辣椒酱 些许
方法/步骤
1
先将龙利鱼柳切开2到3份,放在碟子里,放进少量的盐,酱油,料酒均匀后,浸泡5-8分钟(为了去腥味)。
2
接着将上面相关的配料都准备好,然后在砧板上倒上准备好的生粘米粉,将浸泡5-8分钟后的龙利鱼柳拿出来,净水后,全部用生粘米粉包上。
3
下油锅,姜蒜葱放进去些许,电磁炉的温度要保持在130度左右,将包好生粘米粉的龙利鱼柳放进油锅,一分钟后,温度提高160度,然后反复煎3-4次,途中要是火太大没油了要加上些许油。这样过程就4-5分钟左右。停火。
4
将煎好的鱼柳拿出来切成鱼扒大小的鱼块,放进碟子,撒上些许葱,放点辣椒酱在空出的地方,就这么简单,味道好极了的龙利鱼柳香煎鱼扒出来了。成本不到15块。(至于辣椒酱是我个人爱好的吃法,其他人可以针对自己的口味调配酱料)
注意事项
1
生粘米粉要将鱼柳包均匀。
2
香煎的过程要注意火候,还有没油了要加点油,不然很容易焦了。
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