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有什么简单的放松心情的方法

有时,生活太劳累,常使我们感到生活很无聊。但事实上,在我们不知道的地方,生活是很多姿多彩的,这就需要我们有一双发现生活美的眼睛。有心而生的赞美生命,感恩生活,生活中有很多有趣的事,有大有小,有俗有雅。
工具/原料
1

发现美的眼睛

2

感谢的心

方法/步骤
1

最常用的方法是读书,天下第一好事还是读书。公园的长椅是个不错的选择;在室内读书是最平常的方式,也很好;下雨时,可以选择在家读书,雨丝打在窗台上,想像书中的人物,以他们自己的方式冒险,或泛舟于大江之上,或探索在密林之中,或漫步于楼台之上,品着一壶好茶,快意人生。晴朗时,天朗气清惠风和畅,还是读书,观童趣,亦有一番趣味。但要注意书不是随意读的,也就是不是从书店拿起书就要读的,寻找想看的书也是一种修炼,寻找好书,看缘分,也看自己。

2

画画。想象一些画面,用铅笔把他们画下来;或者你可以专门学习一种绘画,来表现自己的想象,绘画是很有效的方法,画出的作品应该收藏起来,可以让我们以后回忆一下。

3

运动。去外面跑跑步,换个心情开始新的冒险。

4

站在窗户前远眺一下,看看远处的风景,会让我们放松下来。

5

去街上走走。商店就不要去转了,除非你是想买一些东西。只是在街上散步,看看发生的新鲜事,听听大家在谈论些什么,就可以了。晚上如果治安还可以的情况下,可以去看看璀璨的街道,看看川流不息的车流。

注意事项
1

玩出游玩时最好不要带书了,一是根本没有时间,二是容易损坏书籍,该玩时就好好玩就可以了。

2

外出时注意安全。如果治安不好的情况下,还是不要出去了,或是结伴出行。

3

要息心发现好书

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