怎么预防喝醉

预防方法一    不能空腹喝酒。大家都知道空腹喝酒容易醉，这是为什么呢？原因在于在于空腹喝酒人体对酒精的吸收量大，而且对肠胃有害。所以，饮酒切记不能空腹喝酒，尽量填饱肚子后再喝，这样可以减少酒精的吸收，避免喝醉现象。

预防方法二    不能混合喝。或许我们经常会看到有的人喜欢混合喝酒，比如混合碳酸饮料啊混合汽水啊之类的，但是，殊不知这样加快了人体对酒精的吸收，导致一不小心就会喝醉，而且有时候还是喝完才醉的现象。所以小编这里建议，不能混合喝酒，这样对你的身体不利。

预防方法三     宜慢不宜快。我们都知道，在酒桌上，有好多人总是很豪气的一口一杯，看起来好像梁山好汉一样，殊不知，这样对我们的人体是最有害的，因为酒精进入我们人体会出现一个高峰值，如果一次摄入太快导致太高的话，很容易会提前醉。所以，小编这里建议喝酒慢慢喝。

预防方法四    饮食结合，多吃水果。在我们酒席上不免会有甜点啊，还有水果，其实这些都是解酒良方，喝酒的同时吃点食物和水果，这样可以有效的避免你在酒席上喝醉，所以你要善于发现，其实酒席上是有很多的，比如橘子类的。

预防方法五     酒后喝点酸奶或牛奶  喝酒后为了避免醉，我们可以喝点牛奶或者酸奶， 有助于消化和保护我们的胃，防止喝酒后对身体的影响和喝醉。小编这里建议在喝酒后半个小时左右喝为好。

当然，预防喝醉的方法有很多，最好的方法就是不喝，但有时候实在没有办法的场合，可以提前做好准备，比如适当的药物，比如提前吃饱类，都可以有效的避免喝醉，保护我们的身体。小编这里祝你生活愉快，想了解跟多妙招，关注我吧。