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生活常识7小知识

【积极行为心理】晨起做对8件事 1. 晨起,让音乐飞一会儿 。2. 深呼吸10 次,增加身体携氧量3. 温水刷牙,牙齿更健康 4. 拍打拍打,改善血液循环 5. 一杯蜂蜜水唤醒身体 6. 享受一顿有温度的早餐 7. 头等“大”事,清除身体垃圾。8. 做做“转目叩齿”的健康运动。图【写给自己的九封信】
方法/步骤
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【5个“灭火器”浇灭怒火】凯文愤怒是很多人不善处理的一种情绪,愤怒不仅影响健康,还会破坏人际关系,简单几个小方法就可以帮你浇灭怒火。1.语速降低三分之二,音量降低三分之二;2.闭上眼睛什么都不要想;3.闻闻植物,深呼吸;4.自我解嘲,幽默是一剂良药;5.拍手、跺脚,缓解怒气

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【贝类加工不当易中毒】新华网夏季大量贝类海鲜上市,贝类毒素中毒也将进入高发季节。对人体健康危害最大的是广泛存在于扇贝、贻贝、蛤等双壳贝类中的麻痹性贝类毒素。食药监部门提醒:慎食易引起神经性中毒的贝类海鲜,加工贝类须去内脏,勿食蒸煮贝类汤汁。

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【男人怎样才是爱你】陆琪男人爱你有两种情况,一种只是嘴上说说,却什么都不愿意付出。还有一种是任何代价都愿意付出,却不爱说。很多姑娘总用耳朵谈恋爱,一次次人欺骗,到最后才会懂,原来男人说什么不重要,做什么才是重点。男人对你的感情,是和付出成正比的。为你付出越多,就是越爱你。

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【男人劈腿三大征兆】陆琪男人对着手机笑,小三已在把门敲。夜夜晚归把班翘,小三已在丛中笑。回家恶言脾气差,小三正把墙脚挖。这世上总有一些男人,他们以劈腿为乐,属于人渣。如果你一再的原谅和收容,就会变成垃圾收容所。你再努力再辛苦,到最后无非就是个收破烂的。

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【积极行为心理】无论是上班或上学,早上出门前,记得对自己说一声:我是最棒的。然后穿上鎧甲出门战斗廝殺吧在业务员培训中会有对着镜子的自我催眠,不断的说我是最棒的,我可以的。会产生一种催眠效果。你不开心的时候,也可以常识这种方法。不过催眠弄不好会人格分裂,所以该哭的时候要哭,不然他可能会在另外一个人格中做出奇怪的事情。。。

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【如何判定虚假大学】官媒1.看网站域名。国家的高校官方网站的域名后缀都是“.edu.cn”,虚假大学都是用“.com”或“oip”或“.cn”。2.虚假大学网站的学校新闻、公告,一般常年不更新。3.上教育部公布的高等学校名单和新批准学校名单一查便知。收到招生广告,多留个心眼

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【家庭急救包】1.快速止嗝,打嗝时喝一口水分7次咽就OK,实在不行再来一番。2.巧治失眠,可用热水加醋洗脚,睡前不要喝浓茶、咖啡,不要多讲话,少用大脑。3.睡觉磨牙,吃橘皮。每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2-3天,可治小儿及成人睡觉磨牙

注意事项

给人生的九封信

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