秋季昼夜温差大，好多朋友都抱怨自己感冒咳嗽不断，一直得不到缓解。告述大家一个滋养止咳食疗法，简单易学又好吃，白萝卜泡蜂蜜大家吃过吗？知道它怎么做吗？又有哪些功效吗？白萝卜和蜂蜜是生活中两种常见食材，它们一起食用能起到润肺止咳的作用。中医理论认为白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
工具/原料
白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克
方法/步骤
1
先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆般就可以了。
2
取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。这样就完成了~
3
大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。
注意事项
若还合并有哮喘过敏可以选用“百合蜜”
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