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藕片木耳炒肉

大家都知道,食物有着丰富的颜色。在日常生活中多种颜色的食材搭配着吃,不断变换着搭配,不仅能增强个人食欲,而且还能达到各种营养均衡。在这里就和大家介绍黑木耳和多种食材搭配的做法,好吃没得说,做法也炒简单,想学请看好!
食材
1

黑木耳 100g

2

莲藕 1个

3

瘦肉 100g

4

蒜苗 1颗

5

辣椒 1个

6

生抽酱油 适量

7

淀粉 适量

8

盐 适量

9

料酒 适量

10

食用油 适量

方法/步骤
2

黑木耳去掉脚根,用剪刀裁成小块,下锅煮熟后捞起,控掉水。

3

重新烧开水,藕片下锅焯熟捞起。

4

起上油锅,下辣椒煸炒出辣味。

5

接着放入莲藕和黑木耳进行煸炒,放上料酒,生抽酱油和少量的盐,炒上一会盛起。

6

倒入少量的油,小火慢炒瘦肉。

7

下蒜苗一起煸炒,放上点盐炒匀起锅。

8

炒好的瘦肉放在上面,一道简单的荤素搭配的菜就可以上桌了。

注意事项

黑木耳和莲藕一定要进行焯水,不然很难熟。

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