产妇饮食有很多讲究，刚生完孩子的饮食以清淡口味为宜，比如清炖鸡腿或鸡块，其做法如下：
食材
1
鸡腿 6个
2
葱 1根
3
姜 1块
4
盐 一点
方法/步骤
1
将鸡腿在清水中浸泡一会洗净控水
2
取炒锅放入鸡腿和自来水上火烧沸即关火，捞出鸡腿控水主要是去腥味。
3
葱剥好洗净切段，姜洗净切片，
5
听到高压锅滴、滴、滴声后关电源，等高压锅气阀落下方可开锅，把鸡腿盛到盘里即可就餐。
注意事项
不可放花椒，花椒回奶，不利于产妇下奶。
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