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享寿绿色呼吸,雾霾天气常喝5种茶!

雾霾天气对人体的健康影响很大,其水汽含量非常高,可导致胸闷、血压升高;雾霾存在很多污染物,容易对咽喉、眼睛造成影响。尤其是霾,其组成成分中的硫酸盐、二氧化硫、大气污染物及所携带各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道,使人体呼吸系统防御功能降低及呼吸不畅、胸闷、干咳、咽干痒等,小编就推荐4种茶,让你享寿绿色呼吸。
方法/步骤
1

罗汉果罗汉果被称为“肺果”,是清肺、润肺、养肺的强者;被称为“脾果”,有健脾胃、增食欲、养气血的妙用。由于肺—脾—肝的“铁三角”关系,还可以给它戴上“肝果”的帽子,派生出清肝火、育肝阴、滋肝血的功能。实践证明,雾霾天气,坚持饮罗汉果茶,具有清肺润肺的功效。据悉,罗汉果在永福县的种植历史,最早可追溯至400多年前,明朝崇祯十三年(1604)年,永宁州(今属永福县)知州马光在《计略》中便记载了当地人以罗汉果泡茶的饮食习俗。2017年永福罗汉果认定为中国特色农产品优势区,2004年永福罗汉果入选地理标志保护产品,目前,全世界90%的罗汉果均产自永福县及周边原产地域保护区域。永福罗汉果的口号是“永福罗汉果,正宗清肺果”,永福罗汉果将成为国人清肺养肺的健康伴侣,为全民的肺健康保驾护航。

2

绿茶雾霾天气多喝绿茶,其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积,同时起到降血糖的作用。而且,绿茶中茶碱具有利尿作用,可缩短雾霾所带来的有害物质在体内的停留时间,起到利尿解毒的作用。其实除此之外,雾霾严重的城市,还需要出门带口罩,从多方面的降低雾霾的危害。

3

桂花茶雾霾还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用,但其不会引起上火,反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且,桂花茶带着浓郁的香气,饮用之后具有和胃理肠的作用。所以非常适合市民饮用。

4

三叶润燥茶材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g功效:清燥、润肺、止咳适用:干咳、鼻咽干痛、失声制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; 2.二煎清水2碗煎至半碗。

5

蜂蜜柚子茶在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于冬季,雾霾天气严重,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善雾霾对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时,雾霾还会影响口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利于维护口腔健康。

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