味道鲜美,营养丰富,高蛋白,嫩嫩滑滑的,汁渗入蛋中早上可以当早餐
食材
1
蛤蜊 适量
2
鸡蛋 4个
3
盐 1勺
4
姜 适量
5
葱 2根
6
蒸鱼豉油 1勺
7
麻油 半勺
8
凉水 1勺
方法/步骤
1
蛤蜊浸泡淡盐水中二个小时吐尽沙泥,然后流水冲洗冲洗,蛤蜊再倒入清水加油几滴加盐少许然后快速搅拌转圈,转个三分钟左右,最后流水冲洗净蛤蜊
2
蛤蜊开口捞出冲洗净沥干
3
准备四个鸡蛋蛋液打散,加入一茶勺半盐,继续搅拌均匀
4
将搅拌好的蛋液用过滤网过滤两次,隔离出多余的气泡
5
加入温开水,蛋液和水的比例1:2,略微搅拌一下,蛤蜊摆盘中,
6
锅里大火烧开水,转小火,蛋液盖上盖子,镉水蒸17分钟左右
7
蛋液凝固,最后撒入剩下的葱花,准备一勺凉开水+麻油+蒸鱼豉油淋入蛋羹中即可