天气冷了,不适合进食大量的生冷食物,而直接吃冷冰冰的水果也会让人感觉不太舒服。对于一个冬天水果一天也不能断的水果控来说,这个问题很好解决(^_^)。只要用温水大法冲泡水果,既保证了水果的温度和口感也没有破坏水果本身的营养!冬天,教小朋友制作这样一款简单的鲜果茶,很有趣,同时也让一家人都暖暖地吃到小朋友自制的水果茶!
食材
1
时令各式水果 500克
2
温水 500克
3
蜂蜜 50克
方法/步骤
1
新鲜的山楂。 新鲜的百香果。
2
保温瓶倒一杯温水。不烫手,不烫嘴即可,水过热的话,可以兑入冷开水。 加入一勺蜂蜜进行搅拌。
3
洗净山楂。 洗净百香果。
4
山楂去蒂,切片,去籽。 百香果对半切开。
5
用勺子将百香果内部果肉和汁挖到温水杯子里。 加入切好的鲜山楂片搅拌几下。
6
温水让水果吃起来不再冰冷,也不会破坏水果里的维生素。 看一杯带着温温暖意的鲜果茶制作好啦!冬天也要多C多漂亮(^_^)!
7
大家可以尝试自行搭配各色各式的时令鲜果哦!期待你的创新作品(^_-)。
注意事项
不放糖直接这样饮用也没有问题(^_^)。
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