玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的510倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的
方法/步骤
1
粉丝泡软切碎，胡萝卜切丝，菠菜焯水，鸡蛋炒成鸡蛋碎，混合搅拌均匀
2
加食盐适量，香油适量，十三香适量，搅拌均匀，再加玉米面一勺，一汤匙
3
团成一个球，然后将球在玉米面粉里滚一圈，裹一层玉米面粉，完成后，排放在蒸屉上，锅里加适量水，蒸15分钟。我这个粉丝泡的不够软，所以像头发一样炸出来了，哈哈哈
4
蒸好后，打开锅盖晾晾
5
收起存放，第二天作早餐
6
好吃的蔬菜团子做好了
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
玉米中含有丰富的纤维素，免疫力低下的人如果长期每天摄入的纤维素过多，会使人的蛋白质补充受阻
上一篇：方便面里的蔬菜包怎么做
下一篇：玉米面窝窝头的制作方法