川贝陈皮柠檬膏的材料是川贝、陈皮、冰糖和柠檬，可以手工熬制，而且做法很简单，把柠檬切片去核，再将柠檬片、川贝、陈皮和冰糖一起放入隔水炖里面，熬制10个小时以上即可。
工具/原料
柠檬膏
方法/步骤
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改善便秘柠檬中含有膳食纤维，能够促进人们肠胃蠕动，从而起到改善便秘的作用。
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帮助减肥川贝陈皮柠檬膏还具有帮助减肥的作用，因此，对于正在减肥的人，可以常喝些柠檬膏。
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提神作用柠檬膏还具有提神的作用，在夏天的时候，人们总是觉得精神不振、容易昏昏欲睡，可以喝些柠檬膏水，可以起到提神之效。
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开胃作用柠檬膏中含有酸性物质，气味清香，具有开胃的作用，所以在没有胃口的时候也可以喝些柠檬膏水，可以起到开胃的作用。
注意事项
高血糖患者慎用。
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