莲藕是脆的,很好吃。炒莲藕。要买嫩的才脆,老的不脆,而且女性多吃莲藕对身体特别的好!
食材
1
鲜藕 一根
2
瘦肉 100克
3
胡萝卜 半个
4
非转基因冷榨大豆油 适量
5
盐 适量
6
糖 适量
7
鸡精 适量
8
淀粉 适量
方法/步骤
1
准备好食材,切成丝,瘦肉也切成丝
3
锅里放入林加林非转基因冷榨大豆油。滑散肉丝后捞出
4
锅里留些林加林大豆油。炒胡萝卜,加入莲藕。翻炒熟
5
加入肉丝拌匀,加入适量盐糖鸡精出锅
鲜藕 一根
瘦肉 100克
胡萝卜 半个
非转基因冷榨大豆油 适量
盐 适量
糖 适量
鸡精 适量
淀粉 适量
准备好食材,切成丝,瘦肉也切成丝
锅里放入林加林非转基因冷榨大豆油。滑散肉丝后捞出
锅里留些林加林大豆油。炒胡萝卜,加入莲藕。翻炒熟
加入肉丝拌匀,加入适量盐糖鸡精出锅