莲藕对我来说是好食材,它不光煲汤香糯,汤水清甜好喝,而且各种烹调方式都不会影响它的口感,炒起来也可以清甜和爽脆。
食材
1
猪瘦肉 250g
2
莲藕 300g
3
生姜 50g
4
花生油 2小匙
5
生抽 2小匙
6
生粉 1小匙
7
食盐 1小匙
8
料酒 1小匙
方法/步骤
1
先把莲藕去皮切成粒;猪瘦肉洗干净切片,加入料酒、生粉、生抽、腌制十分钟;生姜去皮切成大条状。
2
洗锅烧热,放入半小匙的花生油炒片刻,再浇点清水进去,以免粘锅,盖上锅盖一分钟,再炒片刻装起碗里。
3
另起锅烧热,先别放油,小火煸香,待闻到生姜的香味时,放入一小匙的花生油煸炒片刻。
4
接下来把腌制好的猪瘦肉倒到锅里小火煸炒两分钟,途中浇些清水,不然会粘锅。
5
最后倒入莲藕粒一起大火翻炒两分钟,加盐,放入之前所剩下的半小匙花生油,即可上碟。
注意事项
温情提示:炒猪瘦肉时要小火,不然容易老,不好吃。