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藕片炒肉怎么做好吃

藕片炒肉是一道家常菜,由于莲藕含丰富的铁元素,因此对缺铁性贫血患者尤为实用,那么藕片炒肉怎么做好吃呢?
食材
1

莲藕 2节

2

黑猪瘦肉 3两

3

大蒜头 半掰

4

小米椒 5个

5

酱油 小半勺

6

鸡精 3g

7

食盐 2g

8

红薯淀粉 适量

9

花生油 适量

方法/步骤
1

首先准备好主要的食材莲藕、黑猪瘦肉(农村家养黑猪,味道鲜美)、大蒜头、小米椒和红薯淀粉。

2

将猪肉切成条状,盛入碗中,加入酱油小半勺和适量的红薯淀粉,用手捏均匀,腌渍10分钟。之后,将莲藕切成片状,放入碗中,加水浸没,放置一旁,备用。

3

向锅中倒入适量的花生油,待油温升高后先把肥肉榨出油脂。

4

然后,在锅中倒入瘦肉,翻炒几遍,紧接着,加入切碎的大蒜头,爆香翻炒。

5

炒至6分熟后,加入切好的藕片和小米椒,在锅中翻炒4分钟,加入2g食盐和3g鸡精,翻炒2分钟。

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