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羊肉汤的营养做法

羊肉汤有很多种做法,每一种口味都还不错。在这儿我也给大家分享一种做法,“附子当归羊肉汤”,它不仅美味,而且对身体还有滋补的作用哦!
食材
1

羊肉 750克

2

熟附子 10克

3

当归 15克

4

拍扁生姜 1个

方法/步骤
1

当归宜选用优质的无硫产品,于熟附子洗净,浸泡一下。

3

把全部材料放进瓦煲内,加适量的清水,用大火煲沸调为小火煲,煲2个小时左右,加食用盐调味即可。

4

羊肉能温中暖下,养肾壮阳,最适宜天气寒冷时食用,熟附子能回归救逆,补火助阳,散寒止痛,在配以当归煲汤有养血温经,祛寒止痛的功效,适用于风湿性关节炎寒痹者,血虚,寒邪阻络的周身骨节疼痛以及虚寒型痛经等。

5

生附子有毒,经炮制后毒性降低,因此煲汤时一定要使用熟附子且用量不能过大(正常用量为 3—15 克)。

注意事项
1

生附子有毒性,一定要用熟附子,用量不能大

2

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