特制红烧肉,不仅好吃,还有补肾、滋阴、益气的作用
食材
五花肉 500克
方法/步骤
1
葱姜蒜切片
2
将五花肉烧皮(去除猪毛),烧至金黄色,(在炉火上烤)
3
五花肉放入加水的锅内,煮10分钟,煮至筷子能插进去即可捞出控水备用。
4
待五花肉冷却后,切成2厘米见方的小块。
5
锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热,放入五花肉片大火煸炒。
6
将煸出的油倒出
7
用余油,继续加热至7成热,放入葱姜蒜各10克,香叶两片,八角2个,料酒20克,红曲米5克。(没有红曲米的就炒糖色,炒糖色的方法如下:锅内下少许油,小火加热,待油温加热至7成热时,放入20g糖,开始炒糖色,炒糖色要诀:少油、小火慢慢炒,糖炒至枣红色,开大火,放入煸好的五花肉后,放入上述调料)
8
加适量清水没过五花肉,放入少量糖和红糖,鸡精3克,盐4克,生抽10克,老抽20克,中火煲10分钟后,放入打好的生粉水,大火收汁即可
注意事项
糖不要放太多
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