茴香籽的养生功效
工具/原料
1
茴香籽
2
养生
方法/步骤
1
茴香籽,也叫小茴香,其气味芳香,是南方厨房必不可少的原料。而作为一种药食同源的药材,也有独特的养生功效。
2
大茴香31克、小茴香16克,捣碎,加入粗盐1碗(约450克)。将上述药料一同放入锅中炒热后,装入布袋,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部。
3
功效:可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。
5
可取小茴香、陈皮各3克,白芍、香附各10克,用开水泡10分钟,温服。小茴香入肾经及胞宫,芳香可通经络,辛温可暖下焦,有行气止痛的功效。女性痛经时,不妨在保温杯里面泡些小茴香。
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抓一把小茴香放入香囊,然后再倒入小茴香一半量的食盐,封好口之后摇摇匀就可以了。夜里睡觉,可以把它放在枕边,有助眠的作用。
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需注意的是,研究表明,多食小茴香可能有损视力,故不宜短期大量使用,应以每天10克为上限。
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