我们在生活中做菜的时候总是离不开油、盐、糖这些调料，特别是糖，它分为了红糖、白糖、冰糖等，它们不仅仅是调味料，而且还有保健的功能。今天小编就为大家介绍一下各种糖的保健功能，一起来看看吧。
方法/步骤
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冰糖入药润肺有清火跟红糖相反，冰糖是凉性的，能够清热润肺，适合春天和秋天吃。春天容易令人咳嗽、上火，秋天干燥要润肺，那么我们可以吃冰糖。我们常吃的是冰糖炖雪梨，冰糖炖银耳等等。
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白糖解毒不可多吃 白糖是经过提炼的，营养成分少，且含有大量糖分，不能多吃。由于含糖量高，白糖有解毒作用。白糖可治肚子疼，它可以缓解疼痛。白糖是偏酸性的，而人体是偏碱性的，所以不可以过量。
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