这款饮品就是营养齐全的减肥早餐之一，虽然口感甜美，但是不含糖，简单的一款饮品，包括蛋白质（牛奶）、碳水化合物（麦片）、VC（葡萄干）、钾（香蕉），营养全面还能瘦身，爱美的你一定不能错过！
食材
1
香蕉 1根
2
牛奶 1杯
3
水 100ml
4
葡萄干 若干
5
速溶麦片 5茶匙
方法/步骤
1
将牛奶放入微波炉加热30秒后取出备用。
2
将香蕉切成小块连同其他原料及牛奶全部放入搅拌机中。
3
中速打碎30秒，倒出即可饮用。
注意事项
牛奶加热是为了早餐做到暖胃，这样能够有利于新陈代谢。
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