相信自己不要轻信别人你朋友说的也可能是错的
方法/步骤
1
剧烈运动：跑步，打球
2
摔枕头
3
找朋友谈心
4
听听音乐
5
散散步
6
把注意力集中到你该做的事情上去，比如说奋斗事业，让自己忙的没时间去想，慢慢的就淡了
注意事项
1
不能老是回顾过去
2
时间会冲淡一切的
3
其实我们的生命很短暂，不要在哀伤上停留太久
4
不要期待立即的效果或奇迹。也许要过一段时间，在你不注意的时候，你的痛苦才能转移
5
时间会让你淡忘，或许在某个不经意间某个动作，某个些事物，会让你想起他, 记住他跟你说过的话，这就是行了
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