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咖啡泡澡减肥法

众所周知,咖啡是一个对瘦身效果极佳的食品,气息独特的咖啡不仅让你精神振奋,更有助于利尿瘦身。用咖啡泡澡也能起到控制食欲,消脂减肥的效果呢!那可是时下最新潮的瘦身方法喔!香浓的咖啡老是让人精神振奋,早晨或者饭后来杯咖啡长短常舒服的享受。良多人知道喝咖啡可以减肥,实在用咖啡泡澡也能起到减肥消脂的作用哦。 大家知道,咖啡中含有的咖啡因具有分解脂肪的作用,咖啡除了用来饮用,还能拿来减肥?运动选手陈纯甄曾经尝试咖啡灌肠,事实上,日本温泉区现在除了让客人泡温泉之外,也开始设置咖啡泡汤池,匡助女性客人窈窕锦绣。洗澡时,咖啡因通过皮肤吸收,进入身体每个毛孔,可以刺激交感神经高兴,直接燃烧、消耗蕴藏在体内的脂肪,降低食欲而达到少吃的目的。同时血压脉搏也会升高,当睡眼惺忪的人们用它洗澡时,会顿时感到精力充沛,就犹如喝了两杯热咖啡一样提神。
工具/原料

咖啡豆

方法/步骤
2

假如觉得铺张咖啡豆的话,也可以将煮剩的咖啡渣直接倒入热水中

3

洗澡时浸泡高度最好是在心脏以下的半身浴。浸泡时间大约是15~20分钟。假如有心血管疾病的人,请间歇泡浴;可根据自身情况选择浸泡时间,好比浸泡5分钟,起身休息3分钟,再入池浸泡,连续3次,浸泡的高度也可以在心脏以上。

注意事项

泡澡减肥的水温必需调整在38~40摄氏度之间。 饭后一个半小时以上再泡澡较为相宜。出浴后要休息一下,用吸水性强的浴巾包裹身体,再擦上塑身霜,留在身上的温度可以匡助吸收。在做咖啡泡澡减肥的同时,可以配合反复入浴做做。效果会更好。

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