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排骨汤怎样做好吃又营养?

排骨不管是做汤还是做主菜,都是味道鲜美,营养丰富。昨天做的可乐排骨,宝宝很喜欢吃,但也不能餐餐吃吧,那今天来煲汤吧。
食材
1

排肉 400克

2

胡萝卜 一个

3

马蹄 六个

4

淮山(山药) 一条

5

生姜 一小块

方法/步骤
1

先把排骨剁成块,煲汤可以剁大块一点。

2

把排骨先放在锅里煮去其中的血沫。

3

再捞出来控干水分后放在高压锅里压十五分钟,如果是专门煲汤的锅就要煲一小时左右,那就要多放一些排骨。

4

现在来处理配料,把淮山打皮切成块,马蹄打皮洗干净,胡萝卜打皮也切成块,放在一个碗里备用。

5

排骨差不多煮熟了,再把配料都放下去,放一勺盐,再煲十五分钟即可。

6

时间到了,不要急于打开锅盖,等高压锅里面的水蒸气出完了再打开。因为加了甜胡萝卜和马蹄一起煲,此汤味道鲜美,而且带点甜味,小朋友可喜欢喝了。

注意事项

给淮山打皮时一定要小心,要不手会痒,有一次手套戴着最好,没有就用白色的胶袋套着一头,削好一头后再掉头来削。

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