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怎样做好吃的炒豆芽?

豆芽含有丰富的维生素、氨基酸等物质,营养价值十分高,是人们餐桌上经常出现的常客,今天我们来做一道炒豆芽,清淡、清甜、非常美味。
食材
1

豆芽 适量

2

红萝卜 一根

3

盐 适量

4

花生油 适量

5

酱油 适量

方法/步骤
1

准备好豆芽、红萝卜、盐、酱油、花生油。

2

把红萝卜放在水龙头下洗干净泥巴,用削皮器去皮后,放在案板上切成丝。

3

豆芽和种类很多,有黄豆芽、绿豆芽、花生豆芽,挑选自己喜欢的种类购买,一般黄豆芽会比较清甜。

4

把豆芽中的杂质挑选干净,太长的根须要用剪刀剪掉,放入洗菜盆中洗干净。

5

洗过的水会有一些黄豆皮浮里面,多清洗几遍就干净,就算洗不干净也没关系,并不影响口感。

6

起锅热花油,待油开始拉丝时,倒入红萝卜丝翻炒5分钟左右,看到红萝卜丝变软了,即可倒入豆芽一起翻炒。

7

往锅中加入适量温水,最好是温水,盖上盖子煮7分钟左右。

8

用清水将适量盐、酱油、生粉调成浆水倒入锅中煮开2分钟,待汤汁快收干时,关火出锅,一道简单的炒豆芽就做好了,清淡、清甜又美味,非常适合夏日食用。

注意事项

本经验仅供参考,欢迎共同探讨美食。

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