多语言展示
当前在线:1483今日阅读:113今日分享:31

好吃不长肉,谁说不可能【烤南瓜蔬果沙拉】

好吃不长肉,谁说不可能【烤南瓜蔬果沙拉】
食材
1

南瓜 200g

2

欧芹碎 适量

3

芝麻菜 70g

4

猕猴桃 1个

5

鸡蛋 1个

6

坚果 适量

7

盐 一小撮

8

橄榄油 适量

9

黑胡椒碎 适量

方法/步骤
1

老南瓜洗净、去皮、去籽、切片。

2

烤盘上铺烤纸,将切好的南瓜平铺在烤纸上。刷上橄榄油。

3

磨适量玫瑰盐在南瓜表面,撒上黑胡椒碎。

4

撒上欧芹碎,如果没有可不加。

5

放入预热好的长帝蒸烤箱,选择上下烤,180度烤15-20分钟左右。

6

烤南瓜的同时,准备配菜。芝麻菜洗净摆盘,浇上油醋汁。一个猕猴桃去皮切片。鸡蛋煮熟切半,可以用牙签配合做个小造型。

7

烤好的南瓜香糯软嫩,小心地挪到芝麻菜上,然后把猕猴桃和鸡蛋都摆好。

8

最后可以浇一勺淡味酱油。没有可不加,享用前,撒上切碎的坚果更香哦。

推荐信息