自制健康美味午餐肉

用料： 前腿肉1000g（去皮肥瘦相间）大葱半段 淀粉80g面粉80g 鸡蛋1个 适量水（能将鸡蛋+淀粉+面粉溶解成稀糊糊即可) 糖30g 盐30g 生抽30ml 植物油适量 红曲粉5g自制健康美味午餐肉的做法 1. 猪肉先切小块再剁成泥；2. 大葱切碎末拌入多好的猪肉泥里；3. 找一个干净盆放入面粉、淀粉、鸡蛋和水搅拌成面糊糊，稀一点；4. 将面糊倒入猪肉泥里拌匀，开始调味；5. 调好味的猪肉泥顺一个方向使劲搅，以增加肉馅的劲和粘度；6. 将准备装肉馅的玻璃盒（或其他容器）事先里面刷好油，以方便脱模；7. 搅拌好的猪肉泥装入玻璃饭盒，压实，盖上盖子入蒸锅，水开以后再蒸40分钟即可；8. 出锅的肉晾凉后脱模切片，吃之~~9. 早餐切两片夹面包里或者放面条上面，就是最最美味的一餐~小贴士 所有调料的量没有那么严苛和绝对，最好自己跟着自己的感觉和经验来调，未必要照着我的来，毕竟自己最了解自己的口味~