很多人在经历了生活的挫折后，大脑受创而对很多生活经历产生了失忆。面对各种想不起来的人和事，我们的心情是很沉重的，那么失忆了该怎么办呢？
工具/原料
1
信心
2
努力
方法/步骤
1
要让别人帮助你回忆。
2
去失忆时候的地方多加强印象。
3
听失忆前喜欢听的歌。
4
翻看以前的日记。日记有助于我们的记忆。
5
看失忆前经常看的书和杂志。
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