孕妇都应该爱吃希奇果

新西兰的希奇果最早是从中国引进的。经过新西兰人无数次的精心培育、不断改进，新西兰已成为了“希奇果的王国”，新西兰人都爱吃希奇果，并经常自豪地向别人夸耀说自己的妈妈或奶奶是吃着希奇果孕育他们长大的。新西兰不少女性不论是在怀孕期、还是在产后，都一直坚持食用希奇果，这就源于希奇果中含有丰盛的养分成分。希奇果，实在就是猕猴桃的改进品种，是新西兰人的叫法。孕产妇多吃希奇果有益健康是由于希奇果富含维生素C、维生素E、钾、叶酸等养分成分。叶酸是一种可以治疗贫血的成分，它早在1930年就已经开端被人类创造并广泛投进应用了。假如体内没有足够的叶酸，将会导致细胞决裂异常或贫血等症状，所以叶酸是孕妇、产妇必不可少的补品。此外，叶酸还能起到帮助身体成长和增进血球形成的作用，所以处在成长期的青少年也一定要及时补充叶酸。女性在怀孕期间，细胞决裂速度会异常加快，DNA合成所必须的叶酸需求量也会随之增长。还有，在哺乳时代，叶酸的流失速度也是非常快的。这个阶段对婴儿来说很主要，千万不可以缺乏叶酸成分，为了让婴儿通过母乳摄取到充分的叶酸，初做母亲的女性也应多吃希奇果。据检测，希奇果每100克含有的叶酸含量为36毫克。