荷兰豆含有很高的营养价值，经常吃荷兰豆，可以促进人体新陈代谢。
食材
1
荷兰豆 200克
2
花椒 5克
3
食用油 20克
4
盐，味素 各2克
5
辣椒油 少许
方法/步骤
1
锅中倒入食用油。
2
放入花椒，油开倒入碗中，炸成花椒油。
3
荷兰豆摘洗干净。
4
锅中烧开水，放入荷兰豆焯熟，捞出放入凉水中过凉。
5
荷兰豆沥干水分放入盆中，放入花椒油，盐，味素，辣椒油。
6
拌匀，凉拌荷兰豆就做好了，装盘就可以食用了。
上一篇：家常菜；蒜香荷兰豆做法图解
下一篇：荷兰豆藕片木耳怎么炒