青椒含有大量的维生素,很适合高血脂的人使用,青椒有一股清香味,很多人都很喜欢吃,那么青椒肉食怎么做呢
食材
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青椒 三个
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肉 适量
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葱 适量
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油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
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准备一段葱,切成葱花,将肉切成肉丝,用料酒,盐、糖、胡椒粉、老抽腌上半个小时,这样可以去掉肉的腥味,可以加一些芡粉,这样柔的口感会很顺滑
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将锅烧热,倒入适量的油,然后把肉丝倒在锅里慢慢滑,注意,这里的油一定是凉油,热锅凉油,就是油一倒进锅里就到肉进去,小火,慢慢的炒,这样肉丝才不会老,然后将肉丝盛出来
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再倒油,放入葱花
5
等油热了,放入准备好的青椒,翻炒,差不多三分钟,就放一点盐
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然后将炒好的肉丝放进去,继续翻炒
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炒个大概一分钟就可以出锅了,然后装盘就行了