如今爱美的女生都不敢吃肉肉了,减肥嘛。但是她们都爱吃鸡翅,为什么呢?原来鸡翅是瘦身的美味,来看看鸡翅的做法吧。
食材
1
鸡翅 200克
2
土豆 2个
3
大葱 1段
4
干红椒 3颗
方法/步骤
1
如图,首先准备适量鸡翅,用清水将其洗净。
2
如图,把鸡翅剁成小块。然后放到沸水里焯一下,除去腥气。
3
如图,去两个小土豆,洗净后去皮,然后切成小片状。
4
如图,锅内倒入适量色拉油,烧至八成热后,放入大葱和干红椒,用铲子翻炒两下。
5
如图,把鸡翅倒入锅中。加入适量酱油、食盐、五香粉,翻炒几下加入清水,炖十分钟。
6
如图,加入土豆一起炖。待土豆和鸡翅都熟透后滴入香醋,放入适量鸡精,翻炒均匀即可出锅。
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