山地自行车刹车使用后，刹皮会磨损，如何调整以延长使用期，本文给出刹车的调整经验。
工具/原料
，尖嘴钳，内六角螺丝刀
方法/步骤
1
自行车流行的刹车方式有C型和V型。C刹适用于公路自行车，V刹适用于山地自行车。 C刹是由一个C字型的金属体拉夹住车圈刹车，是以上面中间那个固定点为轴心，靠钢线拉伸来制动。 V刹是两个刹车块和车圈产生摩擦阻力达到制动效果，在制动时形状酷似V字，因此而得名。它是以轮侧的两个固定点为轴心的。本文介绍V刹的调整方法。
2
V型刹车主要由刹车把、钢线和刹车块构成。当捏紧刹车把时，拉紧钢线，带动刹车块刹车。当使用时间长了，刹车不灵时，就需要进行调整。
3
首先可以调整刹车把处的行程螺母。行程的调节可以通过刹把上的那颗行程螺母调节（图片中1），逆时针转动是缩小刹车行程，反之是加大。调节到自己喜欢的舒适感就可以了。调完之后记得把固定螺母2顺时针转紧。
4
其次，可以调整V夹上的螺丝，如果刹皮离钢圈近，则顺时针往里旋转；如果刹皮离钢圈远，则逆时针往外旋转；左右两侧皆可调整，一般调整变化大的那一侧。
5
如果上两步还不行，可以松开钢线螺丝，拉紧钢线，然后再紧固。
6
以上方法可以在刹皮磨损的情况下，适当调整可延长使用寿命。如果刹皮磨损严重，只能更换刹皮了。首先用手捏住V夹，然后松开铝线扣，拧松螺丝就可以更换了。更换时，注意刹车皮与钢圈之间要有一定的角度。
注意事项
1
更换刹车皮时，与钢圈保持一定角度，增强刹车效果。
2
遵循先易后难的原则
3
原创心得，如对您有用，敬请投票，欢迎探讨。