南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
食材
1
米饭 200克
2
南瓜 200克
3
盐 适量
方法/步骤
1
熟米饭。
2
南瓜去皮洗净。
3
擦成丝。
4
锅放适量的水，把饭压碎，煮开，放入南瓜丝。
5
再煮15 分钟。
6
放盐之后，即可食用。
注意事项
煮南瓜粥，要慢慢的搅动哦，否则会糊锅底的，会影响口感。
下一篇：胡萝卜烧鸡块攻略
多语言展示
当前在线：372今日阅读：195今日分享：41