多语言展示
当前在线:674今日阅读:113今日分享:31

如何自然护肤消,灭青春痘不留疤?

如何自然护肤消,灭青春痘不留疤?健康养生很重要,我来总结一下如何健康养生吧。
工具/原料

自然护肤产品

方法/步骤
1

额头总是长痘痘,说明你的肝脏积累过多毒素,肝脏运行不规律而使得毒素积累,应保持良好作息,晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态,让肝脏按时工作,另外多喝水,以便排毒。

2

少食刺激性食品,减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品,食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧,多食温软的食物。

3

加速血液循环(肝功能不顺畅,有热毒。注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

4

禁食易敏食物,停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

5

清洁照顾边缘细节,及时去除角质帮助细胞更新。使用透亮保湿去角质啫喱,以高原沙棘为主要原料的自然护肤产品,进行肌肤一周两次去除老旧角质及发际线周边的毛孔污垢,沙棘丰富的维生素C帮助毛孔的新陈代谢。

6

饮食方面多吃核桃、鱼、苹果、香蕉、樱桃,避免吃高盐、苦寒、烟、酒、辛辣食品; 尽快咨询心脏方面的专家进行治疗, 注意保护心脏,不要做剧烈运动。

注意事项
1

长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气不太好,从而引起心火旺盛、心火上炎。

2

当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。

3

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

4

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。

5

因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。

6

巨大的工作压力 ,紧张的生活节奏造成心血不畅 ,日久化热,有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红 有血丝等症状。

推荐信息