山药炖排骨是一道食补汤品,主要食材是山药和排骨,主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口,营养丰富,宜多食用。山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳,富含丰富的营养价值,这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。
食材
1
排骨 300g
2
山药 100g
3
葱 适量
4
姜 适量
5
盐 适量
6
料酒 适量
方法/步骤
1
山药洗净,去皮切小段
2
排骨洗净,切小块,锅里加满水,煮开,撇去浮沫
3
放姜片、葱,加黄酒,转小火
4
煮20分钟,捞出葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火
5
半小时后加适量盐,煨15分钟至山药排骨酥烂即可
注意事项
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