在日常生活中经常吃某些食物也可以起到促进排卵的功效，主要有豆类、栗子、南瓜、大葱、大蒜、生姜、橘子、炖牛肉、鸡肉高汤等，想怀孕的女性可适当食用。
食材
1
好孕汤汤料包 当归、金银花
2
瘦肉 200克
3
好孕汤 红枣、黑豆、红糖
4
熟鸡蛋 2个
5
水 1000毫升
方法/步骤
1
将当归、金银花装进隔渣袋中，系紧袋口。
2
将装有当归和金银花的隔渣袋放入清水碗中，加入红枣，按压一下，泡发10分钟。
3
黑豆单独装碗，倒入清水泡发2小时。
4
捞出泡好的红枣和装有当归、金银花的隔渣袋，沥干水分，装盘备用。
5
捞出泡好的黑豆，沥干水分，装盘待用。
6
沸水锅中倒入洗净的瘦肉块。
7
汆煮一会儿至去除血水和脏污。
8
捞出汆好的瘦肉块，沥干水分，装盘待用。
9
砂锅注入1000毫升清水，倒入汆好的瘦肉块。
10
放入装有当归和金银花的隔渣袋。
11
加入泡好的红枣。
12
放入泡好的黑豆，搅拌均匀。
13
加盖，用大火煮开后转小火续煮110分钟至食材有效成分析出。
14
揭盖，加入熟鸡蛋
15
放入红糖，搅匀。
16
加盖，续煮10分钟至汤品入味。
17
揭盖，关火后盛出煮好的汤，装碗即可。
注意事项
可以用刀在熟鸡蛋表面轻轻切十字花刀，以便煮入味。
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